Problem z załadowaniem strony? Kliknij tutaj

Szczegóły projektu

Rodzinne spacery po lesie - cykl spokojnych spotkań w naturze

Adres

Ul. Filmowa Granica, Suchy Las, okolice zbiornika retencyjnego w Michałowicach nad Raszynką

Skrócony opis projektu

„Rodzinne Spacery w Lesie” to cykl pięciu bezpłatnych spotkań dla rodzin z dziećmi. Każdy spacer obejmuje elementy lasoterapii, ćwiczenia uważności oparte na pracy ze zmysłami, spokojne przejście przez las oraz leśną majsterkę z naturalnych materiałów. Spotkania kończą się wspólnym piknikiem. Projekt wspiera więzi rodzinne, rozwój dzieci i zachęca do korzystania z terenów zielonych gminy.

Szczegółowy opis

Projekt „Rodzinne Spacery w Lesie” obejmuje cykl pięciu spokojnych, ogólnodostępnych spacerów dla rodzin z dziećmi, realizowanych w lasach Gminy Michałowice. Każde spotkanie ma taki sam przebieg i opiera się na rytmie lasoterapii oraz pracy ze zmysłami. Elementy każdego spaceru:
• Powitanie i krótkie wprowadzenie do uważności w naturze
• Spokojny spacer leśny inspirowany lasoterapią i kąpelami leśnymi (shinrin-yoku)
• Ćwiczenia oparte na pracy ze zmysłami – słuchanie dźwięków lasu, dotykanie naturalnych faktur, obserwacja kolorów i światła, rozpoznawanie zapachów z wykorzystaniem pomocy takich jak lupy, kalejdoskopy, mikroskopy, dzienniki obserwacji itp.
• Leśna majsterka – tworzenie tematycznych prostych form z naturalnych materiałów (patyki, liście, szyszki, kamienie)
• Czas wolny i swobodna eksploracja natury, hamakowanie.
• Wspólny piknik kończący spotkanie
Zajęcia inspirowane są metodą shinrin-yoku, której skuteczność potwierdzają liczne badania naukowe: obniżenie poziomu kortyzolu, poprawa odporności, redukcja napięcia i poprawa nastroju. W wersji rodzinnej praktyki te przyjmują formę spokojnych spacerów, zabaw i wspólnych aktywności. Warsztaty będą ogólnodostępne, bezpłatne i prowadzone przez doświadczonego edukatora. Rekrutacja odbędzie się poprzez formularz zgłoszeniowy. Liczba miejsc zostanie dostosowana do komfortu i bezpieczeństwa uczestników - maksymalnie 15 dzieci.

Status projektu

Zweryfikowany pozytywnie

Komentarz

Projekt zaakceptowany merytorycznie. Przyjęty do głosowania.